Un audio un peu différent pour identifier et faire de la place à tes peurs. A écouter et re-écouter aussi souvent que nécessaire. Je te propose 3 exercices pour identifier, accueillir et remercier ta peur.
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Un audio de quelques minutes à écouter tous les jours pendant 21 jours d'affilée pour reprogrammer tes croyances autour de la nourriture et apaiser ton rapport à l'alimentation
